Среда, 21.04.2021, 07:51
Приветствую Вас Гость | RSS

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Основная общеобразовательная школа №6" г. Топки

                


Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 262
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Комплекс ГТО

   С 1.03.2021 — 17.03.2021 г. в школе прошли Президентские состязания и Президентские игры по спортивным играм: футбол, баскетбол, волейбол.

Учащиеся с 1 по 9 кл выполняли нормативы: подтягивание на перекладине (юноши); сгибание и разгибание рук в упоре (отжимание) (девушки); подъем туловища из положения «лежа на спине»; прыжок в длину с места; наклон вперед из положения «сидя». 

     

    

Указ Президента РФ от 24.03.2014 N 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне" (ГТО)"

 

В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

 

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

 

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

 

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

 

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

 

Нормы ГТО для школьников

Сайт учителя физической культуры (фото)

 

Ступени Г Т О

 

I ступень  включает нормативы ГТО для мальчиков и девочек 6-8 лет трех степеней сложности (бронзовый, серебряный и золотой знак), т.е. она охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.  Из 9 тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО дети (мальчики и девочки) должны выполнить нормативы соответственно 4-х, 5-и или 6-и тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30м, челночный бег 3х10 м, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км).  В I ступень включены тесты на попадание в цель теннисного мяча, плавание без учета времени. Недельный двигательный режим 10 часов.

II ступень  рекомендуется мальчикам и девочкам 9-10 лет (школьникам 3-4 класса). В этой ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из 9 предлагаемых тестов выполнить соответственно 5, 6 или 7 тестов. Тесты для возрастной категории второго детства отличаются большей интенсивностью, увеличиваются дистанции бега, плавания, длина прыжков, сокращается нормативное время выполнения тестов, увеличивается количество обязательных для выполнения тестов и на 2 часа количество часов рекомендованного двигательного режима в неделю. В упражнения на силу добавляется прыжок в длину с разбега, усложняется игровое упражнение (теннисный мяч заменяется мячом весом 150 г, который необходимо метнуть на нормативное расстояние).

 III ступень  рекомендованная для мальчиков и девочек 11-12 лет (школьников 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности тестов и продолжительности рекомендованного двигательного режима, т.к. еще меньше энергии затрачивается на процессы роста, но сохраняется на уровне II ступени количество тестов, которые необходимо выполнить для получения бронзового, серебряного и золотого знака. На этой ступени появляются тесты на стрельбу, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне.

IV ступень  охватывает возраст 13-15 лет,  сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до 6-и, 7-и и 8-и штук из 11-и обязательных и по выбору.

V ступень   разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст),  особенности V ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений (на силу, скорость, гибкость и выносливость), заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда).

 

 

 


Copyright MyCorp © 2021
Конструктор сайтов - uCoz